シックスパッド。

男も30歳になったときと40歳になったとき、
それぞれ、なにかとショックを受けるらしい。
身体的に大きな変化があるなら、
20代のうちに何かしておこうかな～
というこで腹筋を割ることにしました。
そもそも水泳をやっていた頃でさえ
割れたことのない腹筋。
まずは体脂肪率から落とせばいいそうなので、
ランニングを増やすことから始めようと思います。
さて、本当に割ることができるだろうか。